معدل التنفس هو عدد الأنفاس التي تأخذُها في الدقيقة. يمكنك قياس معدل تنفسك من خلال حساب عدد الأنفاس التي تأخذها خلال دقيقة واحدة في وضعية استراحة. للحصول على قياس دقيق: 1 – اجلس وحاول الاسترخاء. 2 – يفضل أن تأخذ معدل التنفس أثناء الجلوس على كرسي أو على السرير. 3 – احسب معدل تنفسك عن … تابع قراءة كيفية قياس معدل التنفس
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
